喝茶在生活中是一件平常不過的事情了，但是喝對茶才是重要的，茶也很多種，上了年齡的人都喜歡喝鐵觀音，可以抗衰老的。今天小編就給大家詳細的介紹一下喝鐵觀音還有那些好處，感興趣的朋友可以來看看哦。

　　美容減肥抗衰老

　　安溪鐵觀音具較強抗氧化活性，從而使人體免受衰老疾病侵害。

　　安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

　　交友養性心情好

　　安溪鐵觀音在待客、交友和個人修身養性方面，功效獨特。

　　安溪鐵觀音需要沖泡，待客時要燒水洗杯，準備過程賓主噓寒問暖;客人邊品茶邊與主人敘舊，過程十分融洽親和，故而程序化沖泡品飲，使人心靜利于養性怡情。

　　防癌增智人聰明

　　正炒鐵觀音安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。

　　硒能刺激免疫蛋白及抗體抵御患病，抑制癌細胞發生和發展。

　　同時安溪鐵觀音對增智還有功效。英國科學家發現，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，安溪鐵觀音堿性顯著，因此常飲能調節人體酸堿平衡，提高人的智商。安溪鐵觀音中的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高。

　　提神益思

　　安溪鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿。

　　咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。

　　同時，由于安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

　　抑制心血管疾病

　　鐵觀音中含有的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。