春天喝花茶，首先可以解"春困"，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使"春困"自消。

　　也利于驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

　　此外，大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異。

　　在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效。

　　花茶別隨意混喝

　　飲花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前后和更年期女性等都宜飲用花茶。

　　但是不要把花草隨意混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，具體要根據個人的體質來選擇。

　　如果花的選擇不當，不同功效的花茶混合在一塊，不僅不比單一花茶好，而且還可能對身體產生一些　不利影響。

　　因為人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用、用多少量，還需根據自身體質。

　　即使是常見的花，飲用時也有一定的講究。在飲用花草茶前，好咨詢一下中醫，看看自己是何種體質，以便選擇合適的花茶。

　　茶香濃郁、茶湯色深，深得女士和偏好濃茶的人喜愛，但并非適合每個人。

　　茉莉花茶含有大量有益于人體健康的化合物，如兒茶素、維生素C、A，咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等。

　　花茶集茶味與花香于一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。

　　但中醫認為，茶葉苦、甘，性涼，能祛燥濕、降火。

　　因此，花茶不是人人都適合。

　　中醫建議氣虛、陽虛體質者(面色蒼白自汗、聲低、食少、氣短、乏力、便稀等)不宜多喝。

　　因為這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。

　　專家：花茶不是人人都適合。氣虛、陽虛體質者不宜多喝。

　　因為這種體質的人需要溫補，而花茶性涼，不宜多喝。