夏天到了，為了避免太陽的烘烤，大多數(shù)人都會(huì)待在室內(nèi)，閉門不出，無論是吹空調(diào)，還是電風(fēng)扇，只要能想到的方式，“無所不用其極”。但是，我們畢竟還要去工作，去生活，那么就不可避免的就要出去。經(jīng)常在外的人，在經(jīng)過高溫的“熏陶”之后，就會(huì)出現(xiàn)水分缺失的狀況，補(bǔ)水就顯的特別重要。

　　水是生命之源，每天多飲用水不僅可以保持體內(nèi)水的平衡，對(duì)身體的新城代謝和血液循環(huán)都很有幫助。現(xiàn)在，喝茶也越來越受到人們的追捧，喝茶不僅可以補(bǔ)充水分，對(duì)身體還有讓你意想不到的效果。

　　辛夷花茶：降脂減肥

　　辛夷既是觀賞花木又是中藥材，品嘗起來，辛夷花茶的味道相比較一般的花茶，濃郁并且醇厚，當(dāng)你在享用完一頓油膩的食物后，去沖一杯辛夷茶吧!它會(huì)讓人覺得清爽神怡。常喝辛夷花茶，有助于身體的新陳代謝，對(duì)于女性來說，有助于減肥塑身和美容養(yǎng)顏;另外辛夷花還有通鼻的作用，這對(duì)鼻塞鼻敏感的人來說是一個(gè)福音。

　　玫瑰茄茶：美容養(yǎng)顏

　　玫瑰茄可消除疲勞及便秘的作用，而且還有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶，能有效的降低體內(nèi)血液中的膽固醇值和甘油三脂值，可以達(dá)到防治心血管疾病的功效。如果一不小心有了過剩的茶，千萬別丟，用喝不完的茶來洗臉，不僅有一股極淡的玫瑰味，而且洗完后，臉還是滑滑的，這就是它的美容效果了。不僅如此，泡過的茶葉是可以留下來的，經(jīng)過晾干，也可以額外做個(gè)小抱枕，香氣襲來，你的睡眠質(zhì)量也會(huì)提高的。

　　康乃馨茶：安神明目

　　當(dāng)你久坐在在辦公室里，一定是不得不整天面對(duì)電腦的人，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀不適，甚至是視力模糊的癥狀，那么你們的“福音”來了，像這類人群尤其適合喝杭白菊，因?yàn)樗猩L(fēng)清熱、平肝明目的功效。康乃馨也是常見的花卉，有清心明目的作用，科學(xué)告訴我們，綠色是眼睛的保護(hù)色，康乃馨也是顏色眾多，取三、四朵康乃馨用沸水沖開后，色澤形態(tài)也對(duì)眼睛有良好的刺激作用。