扁桃體腫大預防與保健

　　首先在于增強機體的抵抗力，并注意勞逸結合。許多人常加夜班工作，容易導致扁桃體發炎肥大。

　　其次，應減少煙酒等的刺激，養成良好的學習、生活習慣。同時，還應積極治療鄰近器官的疾病，如急慢性鼻炎等。

　　1、注意休息，多飲水，通大便，進流食或軟食、咽痛明顯時要注意盡早輸液治療，以免感染擴散。

　　2、對扁桃體患兒，應給予流質飲食，少吃刺激性食物，多吃清潤食物，每次飯后漱口。

　　3、反復發作時或伴有相應癥狀時可以在急性發作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發腎炎，心肌炎，關節炎等的可能。

　　4、注意口腔衛生，多喝開水，或果汁水，以補充體內水分。

　　5、慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　6、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。

　　7、預防各類傳染病、流行病，流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。

　　8、注意加強飲食營養，增強體質，提高機體抵抗力。

　　小兒扁桃體腫大的危害

　　1、扁桃體腫大是導致兒童打呼嚕的重要原因。扁桃體腫大引起上呼吸道阻塞，從而造成嚴重打鼾，吞咽不暢，發音不清等。兒童打呼嚕嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，甚至猝死!因此家長千萬不能掉以輕心!

　　2、扁桃體腫大容易引起全身疾病，成為病灶性扁桃體，引發腎炎等病癥。

　　3、扁桃體腫大反復發作可引起鼻炎、中耳炎、氣管炎等反復發作或久治不愈。

　　4、扁桃體過度腫大，導致呼吸不暢，從而長期休息不好以及慢性缺氧，就會影響孩子身體發育。

　　5、造成孩子“腺樣體面容”：由于長期張口呼吸，影響孩子面骨發育，上頜骨狹長，硬腭高拱變窄。牙齒外突，牙列不整，咬不良，下頜下垂，唇厚，上唇上翹，下唇懸掛，外眥下拉，鼻唇溝淺平。加有精神萎靡，面部表情呆板、愚鈍，即成所謂“腺樣體面容”。