3、下肢運動

　　練習目的：增強嬰兒腹部和腿部力量，增養嬰兒動作的節奏感和協調性。

　　準備動作：讓嬰兒仰臥，家長握住嬰兒腳腕，使嬰兒兩腿伸直。

　　操作開始

　　(1)使嬰兒左腿屈至腹部，右腿保持原來的姿勢。

　　(2)左腿還原成準備動作，繼而使嬰兒右腿屈至腹部，左腿保持原來的姿勢。反復數次。

　　(3)使嬰兒兩腿同時出至腹部，然后還原準備姿勢。

　　(4)反復操作3的動作。

　　注意事項：嬰兒腿屈至腹部時稍稍加力，但伸腿時不要太用車，以免損傷關節和韌帶。

　　4、仰臥打腿

　　練習目的：訓練嬰兒上下肢的協調性，促進神經系統對運動系統的調節功能。

　　操作開始

　　(1)兩臂上舉至胸前擊掌一下。

　　(2)左腿上舉至腹，和右手相擊一下，重復數次。

　　(3)右腿上舉至腹，和左手相擊一下，重復數次。

　　初次練習時，需要父母兩人協同操作，逐步培養孩子自己控制手的動作，增加難度。

　　注意事項：腿上舉時不要超過90度，放一時要輕，擊掌時不要太用力。

　　恢復運動

　　讓嬰兒仰臥，或者讓他呈舒服的姿勢，家長用手掌輕輕拍打兩腿，兩臂肌肉，也可進行按摩，或干脆讓嬰兒自由活動數分鐘，消除肌肉的疲勞。

　　做操時家長應充分考慮到孩子的身體情況，不要過早的勉強孩子坐、站和走，以免造成脊椎和腿骨變形;不要操之過急和運動過量，以免造成孩子肌肉和骨骼的損傷。

　　對于一歲以內的孩子的活動，也可用多觸摸大人的體膚來進行，如哺乳就是由大人來滿足這種需要。嬰兒只有通過大人的愛撫才能獲得新的感受。

　　這些愛撫對嬰兒出生后幾個月的身心發育起著重要的作用。因此，當孩子睡醒、吃飽、換尿布后，精神處于興奮狀態時，母親應以親切的語言和輕柔的動作觸及孩子的感官，使他們的情緒愉快、活潑，這樣會大大促進感知、動作和語言等方面的發展。

　　如不斷地和他說話，把他當成懂事的孩子，或給他唱悅耳的兒歌，童謠，給他聽音樂，聽兒童廣播節目，也可短時間的看看電視節目，看看動畫片。

　　總之，要給孩子以豐富多彩的教育，讓他對外界產生相應的反應，這對開發孩子智力有極大的好處。