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牙齒保健的方法 老人應(yīng)如何做牙齒保健操(2)

  老年人牙齒保健的七大誤區(qū)

  誤區(qū)之一

  老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象,防也無用,治也無益。大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的,只要這些病得到預(yù)防和治療,就會延后脫落的年限。

  誤區(qū)之二

  人牙越磨越結(jié)實,啃點(diǎn)硬東西沒關(guān)系。過度磨損就會被破壞掉牙外層包的琺瑯質(zhì)。

  牙齒磨損嚴(yán)重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別避免磨損。

  誤區(qū)之三

  只漱口不刷牙,這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習(xí)慣,尤其農(nóng)村的老人更多見。

  其實正確的刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用,又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

  誤區(qū)之四

  只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經(jīng)細(xì)菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

  誤區(qū)之五

  掉一兩顆牙,不必急著補(bǔ),等掉凈了換全口假牙。有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它空缺吧。

  這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能,并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

  誤區(qū)之六

  老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)?shù)乃剑鼰煛⒑炔琛⒑瓤Х鹊刃纬芍晕酃甘茄辣砻孀兩菀壮簦词顾沫h(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

  同時,牙齒美白不僅僅是為了美容,也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

  誤區(qū)之七

  大醫(yī)院錢多廢時,小診所省錢省事。的確,大醫(yī)院、小診所間,同樣的名目價格確實不一樣。

  但他們在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面也有很大差別。小診所10來分鐘洗牙,只能清除了看得見的牙垢,而留下了致病作用強(qiáng)的深層牙垢。

  5分鐘牙齒美白其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液,見效雖然快,但卻腐蝕牙體鈣質(zhì),對牙齒硬組織傷害很大。因此,千萬不要貪圖便宜,遭致不良后果。

養(yǎng)生保健操 牙齒保健的方法 老年人牙齒保健 
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