第7節：收式

　　兩手交替按摩對側虎口各20次，做左右搖頭、前后點頭運動各10次，然后深呼吸10次結束。

　　按摩注意事項

　　1.按摩時以食醋少許涂于施術部位效果更佳。風寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少許生姜汁按摩為佳。

　　2.按摩采取慢手法，力度以自覺有酸脹感為宜，深淺適宜。

　　3.實施第3節時，必須嚴格掌握力度，對食管及天突穴按摩要特別小心。按揉兩側時，必須遵守先按一側，后按另一側的要領。尤其是腦血管病變和腦供血不足者，要嚴格遵守。

　　4.為他人按摩時，應隨時詢問患者反應，尤其是第3步和第6步手法，必須特別小心。

　　慢性咽炎的7大危害

　　一、淋巴濾胞增殖：在眾多慢性咽炎患者中，淋巴濾胞增殖是為多見的。

　　二、打鼾：慢性咽炎可引起咽部、軟腭、懸雍垂充血水腫，淋巴濾胞增殖，部分患者咽扁桃體也可增大，因此引起上呼吸道狹窄，氣流通過時沖擊懸雍垂、腭咽弓、腭舌弓等處組織邊緣，引起震動而產生打鼾。

　　三、說話勞累：因為咽部的不適，少部分患者會在說話的時候覺得不適感增加，體現在說話時間越長，越覺得咽喉干渴，疼痛。

　　四、呼吸不暢：慢性咽炎所導致的呼吸不暢，是由于氣管發生炎癥引起，會感覺呼吸困難，但不會因此缺氧。

　　五、慢性喉炎：國內的研究專家是把慢性喉炎作為獨立的病種來單獨研究。現在把這慢性喉炎作為慢性咽炎的并發癥來論述，是因為兩者的病因，病理演化基本相同。

　　六、后鼻道炎：后鼻道炎的發病機制和慢性咽炎類似，治療相同。

　　七、耳鳴及聽力減退：慢性咽炎并發的耳鳴及聽力減退，是淋巴細胞增殖、懸雍垂、軟腭充血水腫，咽扁桃體腫大、引起咽鼓管口阻塞而產生的。

　　結語：讀了上文我相信大家對日常生活中我們如何做保健操來治療慢性咽炎有了一定的了解。慢性咽炎患者一定要積極的治療，不要總是忽略這些小毛病，時間久了危害極大。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!