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閉經吃什么 吃這些讓你遠離閉經癥狀

  相信大家都知道,一個好的飲食不僅可以補充我們身體所需的營養物質,而且還可以預防或者治療一些疾病,如女性閉經。那當女性閉經應該吃什么呢?閉經應該怎么辦呢?閉經又應該怎么治療呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

  閉經吃什么

  在我們生活中,往往有許多人女性都會出現閉經的癥狀。那當女性閉經的時候應該吃什么好呢?下面我們就一起來看一下。

  (1)桃仁牛血湯

  桃仁10克~12克,鮮牛血(血已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血,理血通經,美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。

  (2)木耳核桃糖

  黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30克,1日2次,直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。

  (3)烏豆雙紅湯

  取50克的黑豆以及紅花5克和紅糖30克。然后現將前兩者放入鍋中進行加水煮,待黑豆煮爛之后將紅花去掉加入紅糖既可以食用。經常食用可以達到滋補肝腎以及活血行經的作用,并且適用于閉經女性。

  (4)豬鱉肉

  鱉(甲魚)1只,豬瘦肉500克,黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血,洗凈放入沙鍋內,加入豬瘦肉,再加水適量,先用武火煮沸,再用文火煨至爛熟。分多次吃完,須連吃數只鱉方可有效。補氣血,養沖任。適用于沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。

  (5)鴿肉蔥姜粥

  鴿肉150克,蔥姜末20克,豬肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去凈骨刺切塊,放入碗內,加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米淘洗干凈,下鍋加水1000毫升,燒開后放進鴿肉等,共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經之用。

  (6)豬爪葵梗煎

  豬蹄250克,向日葵梗10克。先將豬爪洗凈,刮去污垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵梗,煮沸熬成濃汁,去渣,飲汁。每日服2-3次,每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經。

  (7)墨魚香菇冬筍粥

  干墨魚1只,水發香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食鹽、味精各適量。干墨魚去骨,用溫水浸泡發脹,洗凈,切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,后調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經、白帶增多、面色無華等癥。

  (8)薏苡煎

  分別區薏苡仁以及薏苡根30克。然后分別將薏苡仁以及薏苡根清洗趕緊并且切成段,然后放入鍋中進行煎煮,煮好之后既可以飲用。每天早晚的時候喝好,長期喝既可以達到利濁去濕、引血下行的作用,而且也適用于女性閉經。

  (9)姜絲炒墨魚

  生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

  (10)鱉甲燉白鴿

  鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置于治凈的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。

  (11)牛膝燉豬蹄

  川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛。剖開兩邊后切成數小塊,與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經。

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