大家應該都知道對于丙肝患者來說，在平時一定要多注意日常的生活習慣，特別是飲食的習慣。對于丙肝患者來說，在平時一定要多注意哪些食物是看可以吃的，哪些食物是不可以吃的。

　　現在很多人都有著很多不好的習慣，這些不好的習慣都是導致各種疾病發生的主要原因，所以大家在平時一定要多加的注意了，特別是丙肝患者。下面小編就為大家介紹一下丙肝患者的飲食要求。

　　一、丙肝患者日常飲食基本要求

　　丙肝患者食物要富含優質蛋白質

　　蛋白質是維持人類生命活動重要的營養素之一，丙肝病人一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，并選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重為宜。

　　患者飲食宜清淡

　　宜多進食新鮮蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、梨、柑橘等。

　　適當補充微量元素

　　丙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒，鈣等微量元素，部分病人還缺乏磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

　　二、丙肝患者如何吃水果

　　專家介紹，丙肝病人每天適當吃點水果有益于健康，但要注意：一般丙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化 腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。

　　三、丙肝患者如何飲茶

　　專家指出，丙肝病人飲茶有益于身心健康，但應注意適時、適量，在飯前1小時宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸;不要在睡前和空腹時飲茶;茶水不宜太濃;幼兒患者不宜飲茶;服用補品、滋補藥期間應避免飲茶，也不宜用茶水服藥。

　　四、丙肝患者如何飲用牛奶

　　專家表示，在丙肝急性期或慢性丙肝活動期，患者有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會誘發肝昏迷。不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5%乳糖，當體內乳糖酶不足時，過多過快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內的分解產物會與牛奶中的鈣質中和，不但不利于鈣的吸收，反而會促使細菌發酵產氣，導致腹脹。不宜空腹飲用，若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而被消耗，起不到蛋白質構造新組織、修復舊組織的作用。

　　五、丙肝患者不宜吃哪些食品

　　專家稱，罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收。反復煎炸的食物油中會有致癌物質。味精是調味品，丙肝患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。各種甜食不宜多吃。少食用葵花籽，葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會影響肝細胞的功能。松花蛋含有一定的鉛，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏松。各種腌制食物鹽分太高，丙肝患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。