馬蘭頭薺菜拌香干
新鮮馬蘭頭250克，嫩薺菜250克，五香豆腐干50克。新鮮馬蘭頭、嫩薺菜分別揀雜，洗凈，保留根莖部分，切成細末。豆腐干洗凈，入沸水鍋中燙一下，切成細絲，放在馬蘭頭、薺菜末上，加入調料，拌和均勻即成。佐餐當菜，隨意食用。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜
枇杷葉鮮蘆根飲
枇杷葉30克，鮮蘆根150克。枇杷葉洗凈，與經洗凈切成碎小段的鮮蘆根放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器即成。早晚2次分服。本食療方對肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。
龍膽草蜂蜜飲
龍膽草6克，蜂蜜30克。龍膽草揀雜，洗凈，曬干，切成碎小段，放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾取汁，放入容器，趁溫熱加入蜂蜜，拌勻即成。早晚2次分服。本食療方對肝火上逆型鼻出血尤為適宜。
蜜餞鮮桑葚子
新鮮成熟桑葚500克，蜂蜜150克。將桑葚揀雜洗凈，去蒂柄，入鍋，加水少許，用小火熬至湯汁將干時加入蜂蜜，再煮沸即成。當作蜜餞隨意服食，每日服食以50克為宜。本食療方對肝腎陰虛型鼻出血尤為適宜。
溫馨提示：應控制兒童劇烈活動，避免外傷。在兒童鼻癢時可用滴鼻液在其鼻腔內輕輕涂抹，不要摳挖。同時，注意保持室內空氣濕潤，給孩子多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。
