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20151027爸爸廚房視頻全集:豆腐羹的做法

  豆腐的營養價值是非常豐富的,經常吃對我們的身體是非常有利的,能有效預防乳腺癌的發生。那么生活中豆腐羹的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻全集欄目來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆腐羹的做法

  材料

  嫩豆腐1塊,鮮蝦仁10只。

  香菇6-8朵,雞蛋2個。

  香蔥適量,鹽,料酒,香油適量。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的豆腐,進行適當的攪拌,直到將其打成泥狀,干香菇泡發備用。

  2、雞蛋打入豆腐泥中,攪拌均勻。

  3、蝦仁切丁,泡發的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

  4、然后我們就要加入適量的鹽、料酒、胡椒粉,接著就要開始攪拌了,直到將其徹底攪拌均勻即可。

  5、將豆腐泥盛入碗中,放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘。

  6、出鍋后在表面撒少許香蔥碎,滴幾滴香油。

  翡翠豆腐羹

  材料

  火腿、白菜、豆腐、雞湯。

  做法

  1、火腿切成末,小白菜剁碎。

  2、然后我們就要將事先準備好的豆腐清洗一下,接著再將其切成小丁,然后用開水焯一下撈出。

  3、鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋。

  4、倒入剁碎的小白菜略炒。

  5、倒入雞湯燒開。

  6、加入焯水后的豆腐,再加鹽、雞精調味。

  7、用水淀粉勾芡。待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。

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爸爸廚房視頻全集 豆腐的營養價值 豆腐羹的做法 
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