根據我們經驗，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時照紅外線或照完紅外線后拔罐(一般在醫院比較多見)，成人留罐10分鐘就可以了。
如果留太久出現了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復時勿接觸生水。
拔火罐多10分鐘
多數老百姓常常想當然地使用火罐。有的人拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為“把濕和寒氣拔出來了”，這種說法太荒唐。結果使自己的皮膚受到感染。
中醫所說的濕氣并不是我們所理解的液體，如果我們拔罐的時間過長的話可能就會出現水泡了，誰都會出現水泡，一旦出現水泡就不是好事了，因為水泡特別容易感染，需要注意。
由于每個人表皮結構、厚度都不同，對負壓的耐受力不同，一般拔火罐應控制在5~10分鐘，多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
專家還提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。
并且，拔罐時不妨在火罐邊緣抹點橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好。
另外，根據中醫傳統經驗，在背部拔火罐對咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛發較多的部位均不適用。
2、拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。
4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
結語：以上文章給我們詳細介紹了什么時候拔罐好，如果我們能掌握好拔罐的時間就能更好的調整好自身的情況，以上介紹的方法希望能幫助大家更好的掌握拔罐的知識，拔罐不同季節是有不同的禁忌不能忽視。
