拔罐減肥是要在辨證的基礎上應用的,因此根據每個人肥胖的原因不同所以拔罐的穴位也會出現差異。因此基本上沒有固定的減肥穴位圖。對于局部肥胖的,比如腹部肥胖的人,天樞、大橫等這些穴位是通用的。
拔罐減肥選穴參考方
后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。
意見建議
注意:每日一次,留罐時間10~15分鐘,不要過久,否則可能會拔出血泡(尤其后背)。具體穴位找不準,建議搜一下穴圖,有時敘述說不太清處,找懂經絡的人指點一下很簡單。
腰部有贅肉,想中醫拔罐。
意見建議
后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。
拔罐和針灸、推拿、刮痧等都可以減肥。
后背:華佗夾脊穴(胸1至腰5,旁開0.5寸);腹部:天樞、大橫、氣海、關元;腿部:梁丘、足三里、豐隆、血海;足部:公孫等等。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
學會如何用中醫的經絡、穴位正確的減肥,如何達到有效的減肥、瘦身!中醫減肥是需要辨證的,不是千篇一律的,每個人的肥胖部位不同,肥胖原因不同,那么減肥的穴位自然不同!如何辨證的運用穴位,首先就需要辨證歸經選穴!
詳細了解拔罐減肥的穴位,對我們以后的身體健康會帶來很大的幫助。