拔罐瘦身的操作要領(lǐng)

　　1、留罐時(shí)間

　　留罐時(shí)間原則上應(yīng)根據(jù)患者病情、體質(zhì)、年齡等因素和拔罐的方法而有所不同，常見拔罐療法對留罐時(shí)間的要求達(dá)到充血性罐或淤血性罐即可。

　　大多數(shù)人認(rèn)為留罐時(shí)間長了會(huì)起皰，所以把時(shí)間規(guī)定這5～20分鐘。若以年年齡而言，青壯年拔罐時(shí)間稍長些，老年或兒童拔罐時(shí)間可稍短些。若以體質(zhì)而言。體健肌肉豐滿者拔罐時(shí)間稍長些，體虛瘦弱者拔罐時(shí)間稍短些。若以病情而言，病重、疼痛、慢病患者拔罐時(shí)間稍長些，病情輕者拔罐時(shí)間可稍短。若以發(fā)皰排毒拔罐療法調(diào)理或治療病癥拔罐時(shí)間一般為30～40分鐘。具體留罐時(shí)間應(yīng)因病、因人而宜。

　　2、拔罐次數(shù)與療程

　　拔罐次數(shù)與療程主要根據(jù)患者病情、體質(zhì)、拔罐后的反應(yīng)而定。普通拔罐療次一般10天為一個(gè)療程，間隔2～3天進(jìn)行下一個(gè)療程;發(fā)皰排毒拔罐療法從起水皰，出紅水、黃水、黏稠物、果凍樣物、出凝血等，直到結(jié)痂愈合為一個(gè)療程。因此，療程與療程不同。拔罐次數(shù)，普遍拔罐療法每天一次;發(fā)皰排毒拔罐療法每天約2～3次，一般為早晚兩次即可。急性病(如感冒等)1天可拔3～5次，慢性病可1天1次，亦可隔天拔。急性病拔罐不分療程，病愈即可。

　　3、拔罐后注意事項(xiàng)

　　①拔罐后注意防寒保暖，以免重新感受風(fēng)寒。拔罐后半小時(shí)內(nèi)拔罐部位忌接觸涼水或吹風(fēng)(如風(fēng)扇、空調(diào)等)。

　　②拔罐后應(yīng)飲1杯溫開水，以補(bǔ)充水份，增強(qiáng)活血化瘀，舒通筋絡(luò)，托毒外透之功效，尤其堅(jiān)持背部排罐、發(fā)皰排毒拔罐患者，更要注意拔罐后適量飲水。

　　③拔罐后1～2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，一般先洗浴后拔罐。

　　④拔罐后罐口部位皮膚出現(xiàn)水珠、紅水、黃水、黏稠物、果凍樣物、出凝血等異物，可用干凈棉球或紙巾、衛(wèi)生紙等擦拭干凈。

　　⑤若皮膚出現(xiàn)水皰，小水皰可讓其自然吸收，大水皰可用消毒針或竹簽刺破放水處理，用衛(wèi)生紙或棉球拭干即可，可洗浴，不必?fù)?dān)心感染。洗浴時(shí)不要用毛巾或澡布搓擦拔罐部位。

　　⑥采用針罐療法或刺絡(luò)放血拔罐時(shí)，刺絡(luò)或針孔部位出血，可用醫(yī)用消毒棉球在局部按壓止血。