(8)豐隆穴：小腿前外側、外踝骨尖上8寸(2橫掌)、條口穴外距脛骨前緣2橫指(中指)脛腓骨之間。
備好腿部拔罐減肥需要的工具，如能起潤滑的油(橄欖油、精油、拔罐油、嬰兒油、按摩乳、凡士林液)、拔罐板等。
具體操作
方向
從大腿根部的穴位開始，用拔罐板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是刮完兩條腿的同一穴位后才能轉刮下一個穴位。
順序
按照血海、足三里、風市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山、豐隆等穴位依次進行。
如果實在找不到或弄不清有關穴位的具體位置，也可以在穴位大概的位置大面積刮，這樣也能基本上保證覆蓋到有效穴位。
力度
對于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，對于浮腫(肥胖)型等則應輕緩地刮。
角度
向下傾斜角度一般是45～60度。
時間
拔罐次數可每日1次，亦可隔日或隔數日1次。
