喜歡中醫(yī)的朋友們應(yīng)該都嘗試過中醫(yī)拔罐吧，中醫(yī)拔罐講究常用的九大穴位你知道嗎?其中，足三里就是人體保健穴位之一，被古人稱之為“長壽穴”。可見這個穴位的保健功效，具體的9大穴位就和小編一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　足三里

　　中醫(yī)認(rèn)為：足三里處在的足陽明胃經(jīng)是多種氣血的中脈。足三里可以調(diào)理消化系統(tǒng)的功能，還可以醫(yī)治胃經(jīng)經(jīng)過部位的病變，比較常見的有胃腸病和糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，便可起到保健的功效。

　　涌泉穴

　　是足少陰經(jīng)第一個穴位，位于人體下部足掌心處，體內(nèi)干毒之正簡單蘊(yùn)集于此，沒有簡單排出，集腋成裘，阻塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)此外部位，造成很多疾病。涌泉穴拔罐可以或許排出體內(nèi)的干毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣興旺，人體細(xì)力充分，則齒固收烏，耳聰目明，延緩衰老。

　　三陰交

　　三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏細(xì)，細(xì)血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之細(xì)有好過后天的滋養(yǎng)，后天之細(xì)有好過先天的促動。經(jīng)常進(jìn)止三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之細(xì)興旺，后天之細(xì)充分，從而到達(dá)安康長壽。

　　合谷

　　合谷就是我們平時所說的“虎口”的部位。屬于足陽來歲夜腸經(jīng)這個經(jīng)脈，足陽來歲夜腸經(jīng)，就是從足開始，沿著足臂的中側(cè)，一直蜿蜒延伸到人體的頭部和臉部的位置。

　　合谷能夠祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)的作用。經(jīng)常拔罐可以幫助我們的牙齒健康，還可以醫(yī)治臉部疾病。也能保持我們的大便疏通，有利于排出毒物，從而起到美容養(yǎng)顏的功效，還可以抗衰老的感化呢。

　　年夜椎

　　人體五凈六腑之背俞穴均漫衍正在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，正在此條線上拔罐，可疏通五凈六腑之經(jīng)氣，調(diào)理五凈六腑死理功能，促進(jìn)齊身氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學(xué)收現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可經(jīng)過對脊神經(jīng)根的醫(yī)治，反射性天刺激中樞神經(jīng)，調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)的功能勾當(dāng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病本事。

　　百會

　　百會別號三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常推拿對腦血管病的預(yù)防和醫(yī)治有明隱功能。其抬舉感化隱著，對凈器下垂有殊效。本穴位拔罐經(jīng)常必要理收，沒有然稀封效果短好，影響療效。

　　百會穴也就是位于頭部中線和自己的兩個耳背連線起來的穿插點位置。它的作用是去除體內(nèi)火氣，并且進(jìn)一步的清熱開竅。還有漢族與我們升陽益氣，另外還可以起到醒腦安神的作用。

　　背俞穴

　　年夜椎屬督脈，正在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明隱，為足足三陽經(jīng)與督脈的交會處。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)，搜集收拾收拾整頓年夜椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的感化。常拔此穴，具有調(diào)理陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，止氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功能。

　　內(nèi)閉

　　內(nèi)閉為足厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕伸肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等感化。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血疏通，對心血管疾病的預(yù)防和醫(yī)治有重要感化。又果足厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺凈、胃腸道疾病也有很好療效。

　　神闕

　　神闕便是人體肚臍，它是人體保健及醫(yī)治的重要穴位之一。胎女經(jīng)過臍帶從母體中獲與營養(yǎng)，所以被稱之為“死命之根蒂”。它是人體神氣進(jìn)出之門戶，回屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五凈六腑之本。經(jīng)常正在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，止氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的感化

　　結(jié)語：相信在生活中，有很多喜歡利用中醫(yī)養(yǎng)生的朋友們吧，中醫(yī)養(yǎng)生有著獨特的魅力，是不錯的養(yǎng)生選擇，建議喜歡中醫(yī)的朋友們要堅持冬季的養(yǎng)生工作哦，還有今天推薦的中醫(yī)常用穴位，大家可以試一試哦。