個人簡介
陳紅梅，女，副主任醫師，精神科，現任北京回龍觀醫院情感障礙科病區主任。北京醫學會抑郁癥分會委員、北京醫學會心身醫學分會委員、北京大學回龍觀臨床醫學院匿名情感障礙互助會核心成員。2014年參與馬航MH370心理救援，2015年在臺灣成功大學訪問學習。曾多次榮獲北京回龍觀醫院文明服務之星、優秀共產黨員、優秀員工、優秀教師、優秀病區主任、優秀管理者等先進個人稱號。中國神經科學學會精神病學基礎與臨床分會（CSNP）特聘講者。發表文章十余篇，SCI論文1篇。展開
個人擅長
睡眠障礙，焦慮抑郁，雙相情感障礙，酒依賴的治療。展開
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治療社恐最徹底的方法是什么？
首先你需要確定導致自己家孩子出現社交恐懼癥的原因。如果是因為害怕，你可以帶他出去旅行或者積極的跟他溝通緩解，在平時的生活上積極的鼓勵孩子，提高孩子的自信心。
2025-03-29 11:23:19 -
強迫幻想癥的表現有哪些？
強迫幻想癥的患者常表現出現反復持久的觀念和沖動，伴有明顯的不安與煩躁，能夠清楚地意識到某些強迫的觀念或動作是不必要的，但是主觀意志卻控制不住自己，并且經常感到焦慮。
2025-03-29 11:22:56 -
智商低怎么辦？
成年人智商低的表現有反應遲鈍、邏輯理解能力差、情感豐富程度不足等癥狀，建議患者樹立信心，多閱讀書籍，加強學習，多與人交流保持良好的心態。平時多食用核桃仁、黑芝麻等益智的食物。
2025-03-29 11:22:54 -
煩躁，焦慮癥怎么辦？
焦慮癥一般與內分泌失調、精神過度緊張等因素有關，建議您先進行自我調整，適當放松心情，調整作息規律。如果癥狀不能改善，建議您去做心理輔導，同時可以服用藥物治療。
2025-03-29 11:22:43 -
考前焦慮癥怎么緩解？
考前焦慮癥建議可以通過打球或者是跑步來放松自己的身心，這樣能夠有效的緩解緊張的情緒，通過心理暗示或者是聽音樂也可以很好的緩解緊張情緒。對于焦慮比較嚴重的患者最好通過心理治療來緩解緊張的情緒。
2025-03-29 11:21:48
