-
擅長：擅長關節外科，尤其關節置換、無痛快速康復技術，以及股骨頭壞死、退行性骨關節病的診治。
向 Ta 提問
-
老年人肩膀疼什么原因
老人肩膀疼痛多由肩周炎、筋膜炎等引發，具體成因需就醫詳查。 一、肩周炎： 1.常因老人年齡較大或經常劇烈運動等因素導致。 2.會使老人出現身體乏力、局部發酸等表現，且局部炎癥刺激組織，進而造成肩膀疼痛現象。 3.一般可通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物來緩解。 二、筋膜炎： 1.這是一種無菌性炎癥疾病，具體病因不明，可能因老人經常受寒或局部常受創傷等引起。 2.會導致老人活動受阻、局部痙攣等癥狀，炎癥刺激肩膀處組織也會引發肩膀疼痛。 3.通常可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利分散片等藥物進行治療。 在疾病治療期間，要讓老人多進食營養豐富的食物。總之，老人肩膀疼痛的原因多樣，明確病因后需采取針對性的治療方法，同時要注重老人的飲食調理，以促進康復。
2025-04-01 23:15:02 -
什么運動對腰肌勞損好
腰肌勞損早期鍛煉重要，包括轉腰捶背、雙手攀足等運動。 一、轉腰捶背 這是一種適合腰肌勞損患者的早期鍛煉方式。患者取站立位，兩腿分開并略作彎曲，兩側手臂自然下垂，然后雙手呈半握拳狀。先向左側轉腰，此時兩手臂隨腰部轉動而擺動，雙手輪換著適當叩擊腰部以及小腹部，之后再向右側進行同樣的動作。 二、雙手攀足 首先要全身直立，兩腿分開，接著上舉兩側手臂，身體盡量后仰到最大限度并保持數秒，然后身體前屈，讓雙手觸及雙腳，停留數秒鐘后恢復直立狀態。 需要注意的是，在腰肌勞損鍛煉過程中，如果發現有任何異常情況，應及時前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。 腰肌勞損早期鍛煉的重要性及具體的兩種鍛煉方法，強調鍛煉中若有異常需及時就醫，以確保正確治療。
2025-04-01 23:14:42 -
越來越疼，落枕怎么辦
患者出現落枕疼痛通常是由于睡眠姿勢不良或者頸部受涼導致。緩解方法可選擇物理療法和藥物治療，一般不存在能快速緩解落枕疼痛的三個特定方法。 一、物理療法： 1.落枕疼痛會引發頸部活動受限，使頸肩部難以自由活動，嚴重時還會造成上背部疼痛。患者可利用熱水袋或熱毛巾對頸部進行熱敷按摩，這能夠促進局部血液循環，助力落枕逐漸康復，同時能有效減輕疼痛。 二、藥物治療： 1.倘若落枕疼痛極為嚴重，患者可遵循醫囑服用非甾體類抗炎藥物，像是布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠緩解落枕引起的疼痛感受。 患者若出現落枕，需注意不可過度活動頸部，以防疼痛加劇。睡覺時應選擇舒適的枕頭，同時要注重頸部保暖。 總之，對于落枕疼痛，可通過上述方法來緩解，同時要做好相關護理。
2025-04-01 23:14:30 -
脛骨疼多久能好
一般來說，脛骨疼痛的恢復時間需依據實際情況而定。若脛骨疼痛較輕，或許一周左右可恢復；若脛骨疼痛較重，可能三個月左右才能恢復。具體如下： 一、一周左右： 要是脛骨疼痛是因運動時肌肉過度牽拉導致肌肉勞損引起，這通常意味著脛骨疼痛程度相對較輕。一般通過休息以及適當熱敷等方法，促使肌肉勞損得以緩解后就能恢復，這種情況下通常大概在一周左右，所以此時脛骨疼痛可能一周左右能恢復。 二、三個月左右： 若脛骨疼痛程度較為嚴重，有可能是脛骨骨折導致的。這通常需要依據骨折的痊愈時間來分析，骨折一般大概在三個月左右可以康復，所以在這種脛骨疼痛的情況下，可能要三個月左右才能恢復。 總之，脛骨疼痛的恢復時間因不同情況而異，需要根據具體的病因和疼痛程度等來綜合判斷。
2025-04-01 23:14:01 -
腰疼腿疼頸椎不好怎么辦
對于頸椎腰腿疼痛的患者，關鍵在于其多數是由頸椎病或腰椎間盤突出癥等引發疼痛。 一、局部處理方面 1.熱敷：可對疼痛局部積極進行熱敷。 2.保護措施：外用腰圍帶或頸托來加以保護。 二、鍛煉與治療方面 1.肌肉訓練：加強局部肌肉力量的訓練。 2.藥物使用：外用活血化瘀的膏藥，如活血止痛膏，同時口服非甾體類消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物以及營養神經的藥物進行綜合治療。 三、日常注意方面 1.姿勢調整：平時要少低頭，避免長時間讓頸椎保持一個動作，避免久坐久站，避免過度彎腰拿重物或抬重物。 2.理療配合：積極配合一些理療辦法，如針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿等。 總之，通過以上這些方面的綜合處理，會更有利于患者頸椎腰腿疼痛癥狀的改善，使其逐漸康復。
2025-04-01 23:13:42
