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后交叉韌帶重建術后康復訓練如何進行？
根據你描述的問題來說，后交叉韌帶重建術后零到三周，重點是控制膝關節的疼痛和腫脹，采取冷敷或淋巴按摩手法，在無痛范圍內進行膝關節的屈伸活動，但注意不要超過90度。通過支具鎖在0度位，可以進行仰臥位和俯臥位的直腿抬高訓練。后期隨著疼痛逐漸緩解，步行沒有疼痛的時候，大約為6到八周可去掉拐杖。關節活動度可以達到115度進行負重訓練。還有單腿負重訓練、對側彈力帶訓練等等，如果條件合適，可進行邁下臺階訓練，隨后再進行膝關節的整體功能鍛煉。
2024-01-14 19:20:57 -
植物人的癥狀是什么？
你好。如果是說這種情況的話，腦癱和植物人是不一樣的植物人是腦部暫時出現沒有無意識狀態的是心臟還是繼續在波洞的兒腦癱是腦部和老師指出這些問題的是腦部和心臟都是清醒狀態，所以兩個情況是有區別的。希望能夠幫助到你謝謝
2024-01-14 18:36:33 -
做深蹲有什么好處？
練深蹲的好處：1、深蹲運動可以調節內分泌功能，刺激機體分泌睪丸激素和生長激素。這兩種激素，可促進肌肉的生長發育，對想增肌的人，是一項不錯的運動。2、可以燃燒更多的脂肪，因為肌肉含量比率的增加，可增加基礎代謝量。3、訓練膝關節和髖關節，增加膝關節髖關節的靈活性，減少膝關節和髖關節的患病率。4、鍛煉身體的平衡能力，使機體運動更協調。5、增強機體爆發力。6、增強性功能。
2024-01-14 17:51:51 -
做深蹲有什么好處？
經常做深蹲的好處有很多，經常做深蹲不僅可以促進我們的血液循環，還可以增強自身的腿部力量。此外，經常做深蹲對彈跳力有很好的效果，很多人都會用做深蹲來提升自己的彈跳力，對于減肥者來說，做深蹲往往是一個很不錯的方法，在做深蹲的過程中可以消耗大量的熱量。
2024-01-14 17:51:51 -
腳內側骨頭疼痛？
病情分析：腳內側骨頭疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎癥導致出現的疼痛。如果穿的鞋子比較緊，腳部受到了擠壓，也是會導致這種情況出現的，要引起重視。建議：局部多熱敷，盡量的減少休息，可以配合局部的理療按摩等方法，還要避免受涼等。
2024-01-14 16:42:37
