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擅長：對(duì)于老年期精神分裂癥、老年期抑郁癥、情感性障礙及各種器質(zhì)性精神障礙等老年精神科的常見病、多發(fā)病及各種疑難雜癥均有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)。
向 Ta 提問
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如何走出親人離去痛苦
親人的分離肯定是非常痛苦的一件事情，那么有兩種情況，一個(gè)是什么呢，一個(gè)是親人在去離別之前，有較長的一段時(shí)間，你比如病程特別的長，那么這些人之前有一個(gè)準(zhǔn)備階段，他的反應(yīng)相對(duì)來說就比較輕一些。但是也有一些個(gè)別的，比如說突然的去世，比如意外傷害，或者腦血管這一類，走的比較突然，所以它就容易產(chǎn)生分離性情緒的反應(yīng)，這種親人的離去產(chǎn)生的反應(yīng)是正常現(xiàn)象，沒有這種反應(yīng)是不正常的。所以給自己一個(gè)時(shí)間，要有這種反應(yīng)，那么在這種反應(yīng)的過程當(dāng)中，并不等于完全沉溺在這件事的反應(yīng)當(dāng)中去了。再有這種負(fù)性情緒的(時(shí)候)，同時(shí)要盡可能恢復(fù)自己原有的工作和正常的生活，那么這個(gè)時(shí)候是第一件事情。第二件事情，再要和其他健在的人建立溝通和聯(lián)系，比如說自己的孩子、父母，那么這種溝通會(huì)緩解人這種負(fù)性的情緒。最后一個(gè)呢，和你的親人做一個(gè)慢慢的告別，這種告別儀式也是至關(guān)重要的，比如到墓地也好，或用其他的祭奠儀式也好，都會(huì)緩解這種負(fù)性情緒。
2024-01-13 14:36:13 -
什么是兒童分離性焦慮癥
分離性焦慮癥，因?yàn)榉蛛x容易讓孩子產(chǎn)生一種不安全感。因?yàn)楹⒆釉诤统扇巳ソ涣鞯倪^程當(dāng)中、在去接觸當(dāng)中，除了從父母身上大量得到那些他能得到的那些物質(zhì)的需求以外，還有一個(gè)，人重要的心理的需求。他在和父母一起生活的時(shí)候，他會(huì)有一種心理的安全感。但是當(dāng)他有一個(gè)和父母分離的時(shí)候，他那種安全感就沒有了，當(dāng)他安全感沒有了以后，容易產(chǎn)生這種分離性的、潛伏性的情緒反映。但是這個(gè)每一個(gè)人都有，我們剛才提到的是分離的這種神經(jīng)癥，這個(gè)概念不能夠輕易給他診斷，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都會(huì)有分離性的情緒反應(yīng)，但并不是病。那怎么就判斷它是病了呢?當(dāng)這種分離性的情緒體驗(yàn)的時(shí)候，這種持續(xù)的時(shí)間和強(qiáng)度，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大多數(shù)人，甚至影響了他的社會(huì)功能了。因?yàn)楹⒆优潞透改阜蛛x，而不去上學(xué)了。而怕和父母分離，就是一天24小時(shí)老死抱著父母，而影響了他自身的生活了，也影響了父母的生活了，這個(gè)時(shí)候我們才能把它判斷是病。所以不要輕易的給孩子腦門上貼一個(gè)符號(hào)，你就是分離的神經(jīng)癥，每一個(gè)分離都會(huì)有一個(gè)情緒的反映。
2024-01-13 14:36:13 -
什么是手機(jī)依賴癥
實(shí)際上手機(jī)依賴癥，他不是對(duì)手機(jī)的依賴，而是對(duì)手機(jī)里面的信息的依賴。因?yàn)殚L期玩電腦也好，手機(jī)也好，因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)基本都能上網(wǎng)，這些手機(jī)有大量的各種各樣他感興趣的信息，他對(duì)那種信息的依賴。這些人如果得不到信息的時(shí)候，他就會(huì)有一種不安全，或者是不舒服的心理，想了解手機(jī)里發(fā)生什么樣的信息。這些人就會(huì)長期的玩手機(jī)以后，他對(duì)這種信息的依賴，他總認(rèn)為信息對(duì)他的生活，或者對(duì)他的工作產(chǎn)生重大的影響，如果不了解這些信息的話，不了解或不知道這些信息的話，他就會(huì)第一個(gè)產(chǎn)生不舒服的感覺。第二個(gè)，他會(huì)有意無意會(huì)產(chǎn)生一種想象，如果不知道這些東西會(huì)對(duì)我未來的生活，或者是對(duì)我未來的工作，產(chǎn)生負(fù)面的影響，長時(shí)間以后他就慢慢的形成一種自動(dòng)的這種反應(yīng)。一旦不摸手機(jī)了，其實(shí)摸手機(jī)不是問題，想了解信息，一旦不了解了，他就認(rèn)為這件事情，他又沒有這種安全的心理感受了，所以他不斷的尋求更多的信息，不斷的去尋求，不斷的看，天天去看發(fā)生各種各樣的信息。其實(shí)那些大多數(shù)的信息，99%都跟他沒有關(guān)系，但是他認(rèn)為我了解了可能對(duì)我有好處，不了解了一定有壞處，這么一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，所以他就對(duì)這些信息有依賴。但是如何去解決這些東西，特別的簡(jiǎn)單，如果你想改變這種手機(jī)依賴癥這個(gè)方法呢，就是把手機(jī)你關(guān)掉，你千萬不要開著。
2024-01-13 14:36:13 -
情侶之間應(yīng)該有秘密嗎
情侶之間互相認(rèn)可、認(rèn)同、相愛，這是一件好事。但是有些情侶之間他有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，他說我們既然相愛了，我們彼此之間就不應(yīng)該有秘密了。其實(shí)這個(gè)是一種誤區(qū)，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都應(yīng)該有一些秘密。所謂的秘密是相對(duì)而言了，因?yàn)槲矣行┰捨铱赡芨改刚f，但不可能跟媳婦說。有些可能跟媳婦說，可能不跟父母去說。所以這個(gè)秘密，每一個(gè)人是必須得有的。為什么要必須去有，因?yàn)樗^的秘密說出來以后可能會(huì)傷害到第三者，或者說對(duì)你的婚姻的存在具有不利的因素。比如說我舉一個(gè)非常簡(jiǎn)單例子，就是婚前這種性關(guān)系或者婚前的戀愛，那么你要知道任何一個(gè)人都不希望他的那一半，在他的婚前有任何異性。但是你沒有辦法找到這個(gè)人，說在認(rèn)識(shí)你之前他不認(rèn)識(shí)任何一個(gè)異性，不可能的事情。那么怎么辦?那么如果你在這種，你現(xiàn)在愛的這個(gè)人，非常的愛你，你也非常的喜歡他。但是在認(rèn)識(shí)他之前你有過一段的性經(jīng)歷，或者說是親密的生活。那么只能說明你過去曾經(jīng)擁有，千萬不要和這個(gè)人去分享，你要記住了。任何一種性愛都具有排他性，那么快樂心理學(xué)認(rèn)為一個(gè)人對(duì)一個(gè)世界，一個(gè)知道的和一個(gè)沒有發(fā)生的，感覺是不一樣的。那么如果你目前這個(gè)人非常的愛你，本來他不知道，對(duì)他這一輩子來說是一段非常幸福的人生。但是如果你非得要把你過去的某一個(gè)他不愿意接納的這個(gè)經(jīng)歷，非要展現(xiàn)給他的時(shí)候，可能就是對(duì)他的不負(fù)責(zé)任。所以對(duì)于婚姻來說，你認(rèn)為你倆越好，你越保留一些秘密，每一個(gè)人都有自己的這種心理上的感情的自留地。這塊自留地永遠(yuǎn)屬于自己，但是如果你實(shí)在憋不住了，那么這會(huì)讓你自己產(chǎn)生一種壓力或一種焦慮，那怎么辦?因?yàn)槊孛芏际窍鄬?duì)而言的，你可能還有一些婚外的一些同性的好朋友，或異性的好朋友，你可以私下來小小的分享一下，也就是釋放一下。但是千萬不要在你的這個(gè)當(dāng)前的這個(gè)伴侶當(dāng)中說那些、或者是暴露那些他根本不想聽、或者說也不愿意聽的那種東西，對(duì)他來說是非常不負(fù)責(zé)任的。
2024-01-13 14:36:12 -
人在緊急狀態(tài)下首選自救還是求救
在緊急的狀態(tài)下，第一件事情，如果你在生活當(dāng)中發(fā)生了一種意外的事情，第一個(gè)，先鎮(zhèn)靜起來，鎮(zhèn)靜起來。第一個(gè)，先觀察周圍發(fā)生了什么事件，自己發(fā)生了什么事件，也就是知己知彼;第二個(gè)，看看自己身體上有沒有受到傷害，判斷一下，如果沒有受到傷害，看看周圍環(huán)境下發(fā)生什么樣變化，完了再采取下一步問題。但是如果發(fā)現(xiàn)自己受到一定的傷害了，受到傷害了，這時(shí)候你首先能夠做的第一個(gè)，如果你能夠走開，迅速的脫離危險(xiǎn)情景，這是第一個(gè)。如果不能夠走開，那么要尋求幫助，尋求幫助，你可以大聲的喊叫，也可以借助一些其它的物體發(fā)出聲音，要根據(jù)具體的情況來選擇自己下一步的行為。但是如果你在這種危險(xiǎn)的情景，你身體沒有發(fā)生任何傷害，自己的狀態(tài)也還可以，也能夠脫離現(xiàn)場(chǎng)，但是你發(fā)現(xiàn)了你周圍的人，一些受到傷害了，那怎么辦?第一個(gè)，看看周圍人的受到的傷害你有沒有救的能力，如果沒有救助能力，迅速脫離現(xiàn)場(chǎng)，尋求可以幫助的，政府也好，人也好，其它環(huán)境也好，一起來進(jìn)行求救，千萬不要盲目的施救，施救的過程當(dāng)中，也有可能沒有救好他人，把自己也傷害掉了，要采取這種策略。
2024-01-13 14:36:12
