感冒能喝紅豆薏米水嗎問
感冒能喝紅豆薏米水嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒時能否喝紅豆薏米茶以及相關(guān)注意事項:
一、感冒可以喝紅豆薏米茶,因其花青素含量豐富,可緩解身體燥熱,有清熱解毒、滋補(bǔ)潤肺功效,但不能治療感冒?;颊邞?yīng)盡快明確感冒類型,因病治療。
1.紅豆薏米茶適合體內(nèi)有濕氣的人群,如常有頭身困重、四肢酸楚、關(guān)節(jié)沉重、胃部不適、口中黏膩、乏力、食欲不振、惡心、胸悶、大便偏軟等癥狀者可喝其去除濕氣。
2.但紅豆薏米茶屬寒性食物,建議感冒患者少喝。
二、感冒對健康影響大,感冒時要注意:
1.少吃生冷、油膩食物,否則可能加重病情。
2.多喝白開水,利于身體恢復(fù)和排毒。
3.多運(yùn)動、多休息,保持飲食清淡,不吃生的辛辣和刺激食物,要吃好消化且富有營養(yǎng)的食物,如蔬菜粥、蔬菜面條等,有助于調(diào)理病情。
總之,感冒患者要注意飲食和生活習(xí)慣等方面,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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