忍精不射不是好習慣，會給男性帶來多種危害。

一、導致前列腺炎等疾病。忍精不射會使前列腺、精囊腺等持續處于充血、水腫狀態，這就容易誘發前列腺炎、精囊腺炎等病癥。前列腺長期充血，容易引發炎癥反應，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀；精囊腺炎則可能導致血精、下腹疼痛等情況。

二、誘發勃起功能障礙等問題。忍精不射會影響中樞神經系統，使其長時間處于興奮狀態，此時強迫停止射精，可能誘發逆行射精以及勃起功能障礙等。逆行射精會使精液反向流入膀胱，而勃起功能障礙會導致男性無法正常勃起或維持勃起狀態，從而影響性生活質量。

所以，對于男性而言，應堅決避免忍精不射這種不良習慣。同時，要規律性生活，避免過于頻繁地自慰或進行性生活，這樣能有效預防上述病癥的出現。總之，男性要重視這些問題，保持健康的性生活方式。