哺乳期媽媽可吃披薩，但需注意選料、食材新鮮度、攝入量和飲食均衡。

1.選擇合適的配料

哺乳期媽媽在選擇披薩配料時，應避免選擇辛辣、刺激性強的配料，如辣椒醬、大蒜等，以免影響寶寶的口味和消化功能。

2.注意食材的新鮮度

哺乳期媽媽在食用披薩時，應注意食材的新鮮度，避免食用過期、變質的食材，以免引起食物中毒或其他不適癥狀。

3.控制攝入量

披薩屬于高熱量、高脂肪、高糖分的食物，哺乳期媽媽在食用時應控制攝入量，以免影響身體健康和寶寶的健康。

4.注意飲食均衡

哺乳期媽媽在食用披薩時，應注意飲食均衡，搭配蔬菜、水果等其他食物，以保證營養的均衡攝入。

總之，哺乳期媽媽可以吃披薩，但需注意選擇合適的配料、食材的新鮮度、攝入量和飲食均衡等問題，以保證自身和寶寶的健康。