遺精表現(xiàn)為無性生活或性刺激時(shí)不自主射精，生理性一般無癥狀，病理性遺精次數(shù)多且伴頭暈、乏力、耳鳴等，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)、保持健康生活習(xí)慣改善遺精情況。

一、遺精的具體表現(xiàn)：

遺精通常體現(xiàn)為在沒有性生活以及性刺激的狀況下，出現(xiàn)不由自主的射精現(xiàn)象。

二、生理性與病理性遺精的區(qū)別：

1.生理性遺精：不會(huì)給身體帶來明顯癥狀，主要就是在無性生活或性刺激時(shí)自然發(fā)生射精。

2.病理性遺精：遺精的頻次相對(duì)較高，同時(shí)還會(huì)伴有諸如頭暈、乏力、耳鳴等現(xiàn)象。

三、改善遺精的方式：

平時(shí)要注重加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，而且還要留意保持健康的生活習(xí)慣，如此便能對(duì)遺精狀況起到改善作用。

總之，要清楚認(rèn)識(shí)遺精的表現(xiàn)及生理性與病理性的不同，通過加強(qiáng)營養(yǎng)和保持良好生活習(xí)慣來改善，以維持身體的健康狀態(tài)。