女性來月經(jīng)時(shí)不建議吃梨。

一、月經(jīng)期間應(yīng)避免食用寒涼食物。梨含有較多水分和膳食纖維，屬于寒涼食物。月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，此時(shí)吃梨易對胃腸道黏膜造成刺激，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)胃腸道痙攣。而子宮本身處于敏感狀態(tài)，腸道痙攣易對子宮產(chǎn)生刺激，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。

二、女性月經(jīng)期間還有其他食物也不適合吃。比如辣椒、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免引發(fā)腹痛。但可以吃雞蛋、小米粥、水餃等食物，這些食物能增加飽腹感、緩解饑餓，還可補(bǔ)充營養(yǎng)，且不具刺激性和寒涼屬性，通常不會(huì)引起痛經(jīng)。

三、月經(jīng)期間的其他注意事項(xiàng)。要加強(qiáng)腹部保暖，避免腹部受涼；保持情緒穩(wěn)定，避免情緒大起大落，以防引起月經(jīng)量異常增多或減少，對身體健康不利。

總之，女性在月經(jīng)期間在飲食等方面要多加注意，以保障自身健康。