來月經時想吐可能與前列腺素水平升高、精神因素、飲食不當等有關，建議就醫，同時注意飲食清淡、保暖，保持良好心態。

1.前列腺素水平升高

女性在月經期間，體內前列腺素水平會升高，前列腺素會刺激胃腸道，引起胃腸道平滑肌收縮，導致惡心、嘔吐等癥狀。

2.精神因素

來月經時，女性可能會出現緊張、焦慮、煩躁等情緒，這些情緒可能會影響胃腸道的功能，導致惡心、嘔吐等癥狀。

3.其他因素

如果女性在月經期間飲食不當，吃了過多油膩、辛辣、刺激性的食物，或者吃了生冷的食物，也可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐等癥狀。

如果來月經時想吐的感覺比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，女性在月經期間要注意飲食清淡，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。