寶寶發燒時，家長可采取減少衣物、溫水擦拭、冷敷額頭、多喝水、保持室內通風等物理降溫方法，注意寶寶保暖，如體溫超38.5℃或出現異常癥狀，需及時就醫。

1.減少衣物

發燒時，寶寶會感到燥熱，適當減少衣物有助于散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進血液循環，幫助散熱。

3.冷敷額頭

用冷毛巾或冰袋敷在寶寶的額頭，幫助降低體溫。

4.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

5.保持室內通風

保持室內空氣流通，有助于降低室溫，緩解寶寶的不適。

需要注意的是，如果寶寶體溫超過38.5℃，或出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。同時，在使用物理降溫方法時，要注意寶寶的保暖，避免著涼。