去除身上雞皮疙瘩的方法包括口服藥物、外用藥物、激光等。

一、口服藥物

1.維A類藥物：如異維A酸膠囊等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，有助于改善雞皮疙瘩癥狀。

2.其他藥物：如克林霉素、紅霉素等，也可能對雞皮疙瘩的治療有一定幫助。

二、外用藥物

對于雞皮疙瘩不是特別嚴(yán)重的情況，可以選擇外用藥膏進(jìn)行治療，例如復(fù)方氟米松軟膏、夫西地酸軟膏等，這些藥物能在一定程度上緩解雞皮疙瘩。

三、激光

如果雞皮疙瘩較為嚴(yán)重，除了上述藥物治療外，還可采用激光方式。利用激光強(qiáng)大的光熱效應(yīng)，作用于雞皮疙瘩部位，可將其分解和代謝，從而達(dá)到去除目的。

在去除雞皮疙瘩后，要注意做好皮膚護(hù)理工作，盡可能避免熬夜。總之，可根據(jù)自身雞皮疙瘩的具體情況選擇合適的方法進(jìn)行治療和護(hù)理。