舌頭咬出血后的處理方法及注意事項：

一、處理方法：

1.冷敷：當不慎咬到舌頭且出血量不多時，可以直接將涼水或冰放置在出血位置，通常幾分鐘后即可止血。

2.紗布局部按壓：若出血較多，則需找一塊消毒后的紗布或毛巾，對出血部位進行局部按壓止血，一般10分鐘左右出血會停止。

3.手術縫合：如果傷口較大、出血量很多，并且舌頭軟組織剝離后無法復位，應及時前往醫院，在醫生指導下進行縫合。

二、注意事項：

1.飲食方面要避免辛辣刺激食物，多食用清淡食物。

2.止血后要多喝水，多吃維生素含量高的水果。

3.可以每日用鹽水漱口，以保持口腔衛生。

總之，舌頭咬出血后要根據具體情況選擇合適的處理方法，并注意相關事項，以促進傷口恢復和保持口腔健康。