小孩有點雞胸怎么辦問
小孩有點雞胸怎么辦
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周艷梅主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
小孩雞胸是生長發(fā)育期缺乏維生素D導(dǎo)致的常見病癥。治療方法如下:
一、合理補鈣:
1.飲食方面,可以多進食含鈣質(zhì)較高的蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉類食物,同時配合食用含維生素D較高的動物肝臟、蛋黃、魚肝油類食物,以促進鈣質(zhì)及維生素D的吸收。
2.可口服鈣片和維生素D,隨著小孩的生長發(fā)育,能逐漸糾正雞胸。
二、進行相關(guān)功能鍛煉:
1.擴胸是比較好的鍛煉方式,因為胸肌長在胸骨旁,長期進行擴胸鍛煉擠壓胸骨,對雞胸的改善有一定幫助。
2.游泳也是一種比較均衡的全面運動,包括對胸肌及腹肌的鍛煉,對雞胸狀況有一定的改善作用。
三、佩戴支具矯正:需根據(jù)小孩年齡及雞胸情況定制支具進行矯正。
總之,小孩雞胸可通過上述多種方法進行治療和改善。
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