吸脂和溶脂各具優勢，相對來說，吸脂效果更為直接，持續時長也往往更久。

一、吸脂：這是通過利用負壓將體內多余脂肪抽取出來，能直接減少脂肪細胞的數量，可有效遏制減肥后的反彈情況，不管是全身肥胖還是局部肥胖都有較為明顯的效果，且持續時間較長。

二、溶脂：指的是把溶脂針注射到皮下脂肪層，讓皮下脂肪溶解后，經淋巴系統以及人體新陳代謝而排出體外，一般應用于四肢或面部等存在局部脂肪堆積的部位，其治療效果因個體差異而有所不同，并且需要按照療程進行注射。溶脂的見效相對較慢，但安全性相對較高一些，而吸脂的見效較快，不過安全性相對較低一些。

總之，建議患者應選擇正規的醫療美容機構來進行操作，同時要聽從醫生的建議，從而挑選出適合自己的方法。