激光可以祛斑。激光對于治療色斑或去除斑點有著顯著效果。而色斑存在多種類型，針對不同的色斑需選擇不同的激光來進行醫治，通常在經過三到五個治療周期后，相應的色斑就會有明顯的淡化表現。此外，在做完激光后，自身還需做好皮膚方面的護理工作，具體如下：

一、出門一定要做好防曬措施，不能長時間地暴露在陽光下。

1.可使用合適的防曬霜。

2.佩戴遮陽帽、太陽鏡等。

二、飲食要保持清淡，不能吃辛辣刺激性食物，而要多吃新鮮的蔬菜和水果。

(1)蔬菜和水果富含維生素等營養成分，有助于皮膚恢復。

(2)避免食用辛辣食物可減少對皮膚的不良刺激。

總之，激光祛斑有效果，但后續的護理也很關鍵，只有將治療和護理都做好，才能更好地達到祛斑的目的。