月子里洗澡洗頭需注意水溫、時(shí)間、保暖和用品選擇，避免盆浴，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生。

女性在月子期間，身體較為虛弱，免疫力相對較低，洗澡洗頭時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.水溫適宜：水溫不宜過高或過低，最好保持在37℃-40℃之間，以免刺激皮膚和血管，引起不適。

2.時(shí)間不宜過長：洗澡洗頭的時(shí)間不宜過長，以免身體過度疲勞，引起頭暈、乏力等癥狀。

3.注意保暖：洗澡洗頭后，應(yīng)盡快將頭發(fā)吹干，穿上保暖的衣物，避免著涼感冒。

4.選擇合適的洗發(fā)水和沐浴露：應(yīng)選擇溫和、無刺激性的洗發(fā)水和沐浴露，避免對皮膚和頭發(fā)造成刺激。

5.避免盆浴：月子期間應(yīng)盡量避免盆浴，以免引起感染。

總之，月子里洗澡洗頭需要注意水溫、時(shí)間、保暖等方面，以保證身體的健康和舒適。如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。