孩子近視吃點什么好問
孩子近視吃點什么好
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董道權副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
兒童近視可通過以下食物和藥物進行改善:
一、食物:
1.胡蘿卜:富含胡蘿卜素,在體內可轉化為維生素A,有助于維持眼睛的正常功能。
2.西紅柿:含有多種維生素和礦物質,對眼睛健康有益。
3.獼猴桃:富含維生素C等營養(yǎng)成分,能提高身體免疫力,減少眼部疾病發(fā)生。但食用時均需注意適量,以免引起腹瀉、惡心等不適。
二、藥物:
1.維生素A:可對眼部提供營養(yǎng),緩解近視引起的眼干、疲勞等癥狀。
2.維生素E:同樣能為眼部提供營養(yǎng)支持。
此外,兒童近視還可通過以下方式輔助改善:
1.運動:如跑步、游泳、跳繩等,可增強兒童自身免疫力,緩解不適癥狀,降低疾病發(fā)生風險。
2.配鏡:需要到專業(yè)醫(yī)院進行配鏡,有助于防止度數進一步增長。
總之,對于兒童近視,可綜合運用食物、藥物、運動和配鏡等方式來改善和控制。
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