日常生活中有不少水果具有安胎作用，比如葡萄、蘋果、車?yán)遄拥取?/p>

一、葡萄：具有很強(qiáng)的安胎作用。首先，其富含氨基酸、葡萄糖等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其次，葡萄有利于孕婦排便，還能補(bǔ)充胎兒大腦所需營養(yǎng)，活躍胎兒腦神經(jīng)，對孕婦和胎兒而言都是很好的選擇。

二、蘋果：含有豐富的維生素和果膠等營養(yǎng)成分。此外，蘋果不僅有生津止渴的作用，還能去除煩躁，非常適合孕婦食用，甚至可以幫助孕婦平緩心情，對胎兒十分有益。

三、車?yán)遄樱焊缓F物質(zhì)，孕婦食用車?yán)遄佑兄T多好處，能有效幫助胎兒補(bǔ)鐵，使胎兒身體更健康；而且車?yán)遄訉υ袐D也有很多好處，是安胎效果較好的水果。不過孕期患有糖尿病的孕婦，食用水果應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并嚴(yán)密監(jiān)測血糖情況。

總之，這些水果在一定程度上都能起到安胎作用，但特殊孕婦群體要注意食用的相關(guān)要求。