戒奶時漲奶可采取以下措施，一是用吸奶器及時吸出奶液排空乳房，緩解癥狀；二是適當喝麥芽水促進回奶。

一、排空乳房：戒奶時，因乳汁持續分泌，而寶寶不再及時吃奶，就容易引發脹奶現象，還會伴有明顯的脹痛感。此時，使用吸奶器將乳房內的奶液吸出，進行排空，能夠有效減輕這種脹痛等不適癥狀。通過排空乳房，可以避免乳汁過度積聚，減少乳腺炎等問題發生的風險。

二、喝麥芽水：麥芽具有減少乳汁分泌以及消除乳汁淤積的作用，對幫助回奶效果顯著。所以，在戒奶期間適當飲用麥芽水，能夠助力回奶進程，進而緩解脹奶情況。飲用麥芽水是一種較為安全且有效的輔助回奶方法。

總之，戒奶期間要做好乳房衛生工作，防止細菌滋生，以降低誘發炎癥的可能性。同時要根據自身情況合理選擇上述方法來應對漲奶問題，以順利度過戒奶階段。