眼睛進沙可通過眨眼睛、流淚、清水沖洗、翻開眼皮去除，如無法去除或出現紅腫疼痛等癥狀應及時就醫，處理時應避免用手揉搓，化學物質或其他異物入眼需用大量清水沖洗并盡快就醫。

1.眨眼睛

通過頻繁眨眼睛，利用淚液將沙子沖洗出來。

2.流淚

眼淚可以幫助沖出眼睛里的沙子。

3.清水沖洗

用干凈的流動水沖洗眼睛，將沙子沖出。

4.翻開眼皮

翻開上眼皮和下眼皮，檢查是否有沙子殘留，如有，可用干凈的濕棉簽輕輕拭去。

5.尋求醫療幫助

如果沙子無法通過以上方法去除，或者眼部出現紅腫、疼痛、視力模糊等癥狀，應及時就醫，避免延誤治療。

需要注意的是，在處理眼睛里進沙子的問題時，應避免用手揉搓眼睛，以免加重眼部損傷。同時，如果眼睛里進了化學物質或其他異物，應立即用大量清水沖洗，并盡快就醫。