月經期間不建議喝紅酒，不小心喝了需關注自身情況，有不適可熱敷、喝紅糖水緩解，嚴重及時就醫。

如果在月經期間不小心喝了紅酒，應密切關注自身情況。如果沒有出現任何不適，一般不需要進行特殊處理，但應避免再次飲酒。如果出現了月經量增多、經期延長、痛經等癥狀，應注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，同時可通過腹部熱敷、飲用紅糖水等方式緩解不適。如果癥狀較為嚴重，或通過上述方法無法緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，紅酒雖然含有一定的營養成分，但并不能起到補血、緩解痛經等作用。如果女性有貧血、痛經等情況，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，女性在月經期間應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累，注意個人衛生，保持外陰清潔。