取環通常建議在月經干凈后的3至7天進行為宜。具體如下：

一、這個時間段月經剛結束不久，子宮內膜相對較薄。而取環過程會對子宮內膜產生刺激，此時子宮內膜薄，出血也就會相對較少。

二、在月經干凈后的3至7天，且打算取環之前，要避免性生活。在取環前可以先進行婦科超聲檢查，以此來了解節育環的位置及情況。取環過程中會有一定程度的不適，所以建議適當緩解壓力，盡可能地配合醫生。另外，節育環都是有一定使用壽命的，一定不能超過其使用期限，要定期復查節育環的情況，當到了使用期限后，或者節育環出現位置改變，又或者打算備孕時，都可以選擇進行取環操作。

總之，要清楚取環的適宜時間及相關注意事項，以保障取環過程順利進行。同時，要重視節育環的使用期限等問題，根據實際情況合理安排取環。