產(chǎn)婦在月子里可以吃南瓜，南瓜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鈣、磷、鈷等成分，有防治糖尿病、防癌等功效，但性溫，多吃會助長濕熱，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應少吃或不吃，產(chǎn)婦應適量食用。

南瓜還含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。此外，南瓜還能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

需要注意的是，南瓜性溫，多吃會助長濕熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應少吃或不吃。產(chǎn)婦在食用南瓜時，應適量食用，避免過量食用引起身體不適。