經常熱敷眼睛是否有傷害取決于水溫。具體如下：

一、水溫比較適中：

1.當熱敷眼睛時水溫適宜人體接受，經常這樣做一般沒有傷害，反而有一定好處。比如眼睛疲勞、干澀，或者存在瞼板腺開口堵塞情況，通過熱敷可促進眼部血液循環，能放松眼睛局部肌肉，緩解疲勞，改善瞼板腺阻塞狀況。

二、水溫比較高：

1.若經常熱敷眼睛且水溫較高，可能對眼部皮膚有一定損傷，還會使局部血管過度擴張，導致眼睛局部皮膚充血水腫，引起眼睛不適。

所以，平時熱敷眼睛要控制好水溫以免引起不良損害，同時要好好保護眼睛，多注意休息，避免過度用眼導致眼疲勞。此外，還可多吃胡蘿卜、菠菜、橘子等新鮮蔬菜和水果，避免吃刺激性食物。總之，要恰當進行熱敷眼睛并注意相關事項。