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孩子為什么會睡覺落枕

2025年04月01日 13:41:59
病情描述:

孩子為什么會睡覺落枕

醫生回答(1)
  • 萬乃君
    萬乃君主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    小孩是有可能落枕的。落枕的主要原因包括以下這些:

    一、肌肉扭傷

    1.晚上小孩睡覺姿勢不佳,比如頭頸長期處于過度偏斜的位置。

    2.睡覺時枕頭太高太硬,使得頭頸長期處于過度伸展或過度彎曲狀態。這些情況會導致一側肌肉緊張,讓頸椎小關節扭曲錯位,進而引發明顯的頸部肌肉痙攣和水腫,從而產生顯著的頸部疼痛。對于這種情況,可以采取熱敷、按摩、理療等物理方法來緩解癥狀。同時,在日常生活中,家長要為小孩選擇合適高度的枕頭,以預防落枕的發生。

    二、頸部著涼

    特別是小孩在睡眠過程中,頸部沒有做好保暖措施,從而受到寒氣侵襲,這會致使頸部肌肉、筋膜、韌帶明顯痙攣,同樣也會引起明顯的落枕癥狀。所以,在小孩睡覺時,一定要注意其頸部的保暖。

    總之,小孩落枕的原因主要是肌肉扭傷和頸部著涼,家長需要注意這些方面來避免小孩落枕。

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