卵泡破了通常即指卵泡破裂。一般來說，卵泡破裂后比較建議在排卵后24小時內進行同房。

一、卵泡破裂意味著卵泡破裂后卵子排出，此后卵泡會形成黃體，黃體可分泌孕激素，進而促進子宮內膜的形成，這對受精卵著床是有利的。所以推薦在卵泡破裂后24小時內安排同房。在排卵后同房，懷孕的幾率相對較高，而若沒有生育需求，那么在同房時就需要做好避孕措施，以防出現意外懷孕的情況。

二、在排卵期間，還需注意飲食的健康，多進食一些營養豐富的食物，減少辛辣刺激油膩食物的攝入。同時，也要保證作息的規律，避免出現熬夜的現象。如果在排卵期間有不適癥狀出現，應立刻前往醫院就診治療，以免延誤病情。

總之，要清楚卵泡破裂后的相關事宜，根據自身需求做好相應安排和注意事項。