憋尿會引起小腹疼痛，還可能導致膀胱肌肉松弛、尿液反流、泌尿系統感染等問題，因此建議及時排尿，保護泌尿系統健康。

此外，憋尿還可能導致其他問題。長期憋尿會使膀胱肌肉變得松弛，影響其正常的收縮功能。這可能導致尿液反流到輸尿管和腎臟，引起腎盂腎炎等感染。

對于女性來說，憋尿還可能增加泌尿系統感染的風險，因為女性的尿道較短，容易受到細菌的逆行感染。

因此，為了保護泌尿系統的健康，建議及時排尿，避免憋尿。如果出現小腹疼痛等不適癥狀，應盡快就醫，以便明確病因并進行相應的治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量飲水、定期排尿、注意個人衛生等，也有助于預防泌尿系統疾病的發生。