一般來說，預防腦梗復發可采取飲食調理、規律作息、適當運動、服用藥物等方式。具體如下：

一、飲食調理：患者要保持低鹽、低脂的飲食，盡量避免食用腌制品等食物，可多進食新鮮的蔬菜和水果。同時，一定要做到戒煙、限酒。

二、規律作息：日常需規律作息，科學合理地安排工作、學習和休息的時間，切忌熬夜。

三、適當運動：患者應適度進行一些戶外運動，比如散步、打羽毛球、打太極等，這在一定程度上有助于增強體質。

四、服用藥物：若患者存在高血壓的狀況，應在醫生指導下合理使用硫酸氫氯吡格雷片、阿司匹林腸溶片等抗血小板聚集藥物來控制血壓。此外，患者還需定期到醫院復查，一旦出現復發傾向，要及時在醫生指導下進行治療。

總之，預防腦梗復發需要從多個方面綜合著手，患者應嚴格遵循這些方法，以降低復發的風險。