通常情況下，咳嗽是可以適量吃瓜子的，但不能過量。以下是具體內容：

一、瓜子的營養與作用：瓜子含有豐富的脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質，其能促進人體骨骼生長和牙齒發育。在咳嗽時適量食用瓜子，可以補充能量和營養物質，有助于增強患者的體質，對病情的恢復有一定益處。

二、適量食用的原因：瓜子屬于堅果類食物，若過量食用可能會刺激咽喉部位，而且還容易引發上火。

三、其他建議：患者應多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，這樣可以促進新陳代謝。如果咳嗽是由感冒引起，且比較嚴重時，可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、通宣理肺丸等藥物進行治療。

總之，咳嗽時可以吃瓜子，但要注意適量，同時配合其他有益的飲食和治療措施，以促進身體的恢復。