宮頸糜爛三度不嚴重，且大多并非疾病，而是正常生理現(xiàn)象，無需過度恐慌。國際上已棄用子宮糜爛叫法，改稱宮頸柱狀上皮異位。從生理層面看，所謂宮頸糜爛實則是宮頸柱狀上皮外移，即原本質(zhì)韌、光滑的鱗狀上皮被稚嫩、呈紅色顆粒狀的柱狀上皮替代。

一、若患者無下腹部墜脹感、性交接觸性出血等情況，不必過度驚慌。可通過以下方式改善：

1.改善生活習(xí)慣，不常熬夜，不過度勞累；

2.平時適當鍛煉，提升自身免疫力。如此，宮頸糜爛情況可能自動好轉(zhuǎn)。

二、若患者有腹部不適、接觸性出血等狀況，應(yīng)及時到當?shù)貗D產(chǎn)科就診，完善相關(guān)檢查檢驗，并請醫(yī)生協(xié)助診治，以防延誤病情。

總之，對于宮頸糜爛三度要正確認識，根據(jù)自身具體情況采取合適的應(yīng)對措施。