寶寶咳嗽有痰老不好的緩解方式包括藥物治療和物理治療，具體如下：

一、藥物治療：

1.若是細菌感染引發的咳嗽，可采用抗生素治療；而普通感冒等病毒感染引起的，不能用抗生素，且大部分病毒感染無特效藥，不過流感病毒感染可使用奧司他韋，且需在感染早期使用。

二、物理治療：

1.如果是哮喘發作導致咳嗽，可進行霧化，能濕潤呼吸道、稀釋痰液；

2.若是異物卡入孩子氣道引起咳嗽，可借助支氣管鏡檢查來尋找和清除異物；

3.還可通過吸痰處理，將孩子呼吸道管腔里的痰吸出，利于咳嗽和有痰癥狀盡快緩解。

對于寶寶咳嗽有痰老不好的情況，要根據具體病因選擇合適的治療方法，藥物治療有針對性地使用抗生素或特定藥物，物理治療可通過霧化、支氣管鏡檢查和吸痰等方式來改善癥狀。