兒童補(bǔ)鈣通常吃以下幾種比較好，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免擅自用藥：

一、乳酸鈣顆粒：其主要成分是乳酸鈣。乳酸鈣顆粒能夠幫助改善各種因缺鈣而引起的癥狀，能起到快速補(bǔ)鈣的效果，對(duì)于兒童的骨骼發(fā)育等有重要意義。

二、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：具有補(bǔ)充人體內(nèi)鋅和鈣的作用。其中所含的鈣在人體骨骼的形成以及骨折后骨組織的修復(fù)過(guò)程中都發(fā)揮著較為重要的作用，而鋅對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育等也很關(guān)鍵。

三、碳酸鈣D3顆粒：鈣是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，主要用于維持人體骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)、肌肉、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管的正常通透性。而維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收，參與鈣和磷的代謝，在骨骼形成和修復(fù)中有著重要作用。

兒童補(bǔ)鈣可選擇乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等，它們都對(duì)兒童補(bǔ)鈣有各自的作用和功效，使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生建議。