糖尿病患者能吃草莓嗎問
糖尿病患者能吃草莓嗎
-
-
程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者適量食用草莓相關(guān)要點:
一、用量
200克(約10顆)/天。
二、好處
富含維生素C、纖維素和抗氧化物質(zhì),可增強免疫力,促進消化與排便,能降低血糖和血脂,且糖分含量較低,食用后血糖上升緩慢,不會致血糖急劇波動。
三、注意事項
對草莓過敏者需慎食以免過敏反應(yīng);患者應(yīng)控制食用量以防糖分過量攝入;還應(yīng)注意草莓新鮮度,避免食用變質(zhì)草莓。
四、日常其他要點
控制總體碳水化合物攝入量,合理搭配其他食物以保持飲食均衡和多樣性;可選擇其他低糖水果,如藍莓、檸檬、蘋果等;注意控制飲食,避免高糖、高脂肪食物,保持適當(dāng)體重,加強體育鍛煉,定期監(jiān)測血糖水平,按醫(yī)生建議進行治療和管理。
總之,糖尿病患者在食用草莓時要注意上述各方面,同時在日常生活中也要做好全面的自我管理,以更好地控制病情。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的